Die Kundalini Meditation nach OSHO  ist eine sehr beliebte Form der aktiven Meditation , die Osho (Bhagwan Shree Rajneesh) entwickelt hat. Sie wird oft als eine Art "Energiedusche" beschrieben, die dabei hilft, Stress und angestaute Spannungen loszulassen. ​Sie dauert insgesamt eine Stunde  und ist in vier Phasen  von jeweils 15 Minuten unterteilt: ​ Die vier Phasen der OSHO Kundalini Meditation ​ Schütteln (15 Minuten): ​Du stehst locker da und lässt deinen ganzen Körper schütteln  – von den...

​Finde deine Mitte – Ganz persönlich. ​Qigong-Kurse in der Gruppe sind eine wunderbare Möglichkeit, um zu lernen und sich auszutauschen....

​Taichiqigong: Harmonie in 18 Übungen ​Suchst du nach einem Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und Stress abzubauen? Dann...