Die 18 Übungen des Taichiqigong

​Taichiqigong: Harmonie in 18 Übungen

​Suchst du nach einem Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und Stress abzubauen? Dann ist Taichiqigong genau das Richtige für dich. Diese beliebte Übungsreihe, auch bekannt als die "18 Harmonie-Übungen", ist der perfekte Einstieg in die Welt der sanften Bewegung und Achtsamkeit.

​Was ist Taichiqigong?

​Diese moderne Form wurde 1982 von den chinesischen Professoren Lin Housheng und He Wei Qi an der Universität für TCM in Shanghai entwickelt. Sie verbindet die weichen, fließenden Bewegungen des Taichichuan mit den tiefen, gesundheitsfördernden Atemtechniken des Qigong. Das Ergebnis ist eine einfach zu erlernende Praxis, die sich ideal für jeden eignet, unabhängig von Alter oder Fitness-Level.

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Deine Vorteile

​Die Wirkungen des Taichiqigong sind gut erforscht und weitreichend. Die Übungen helfen dir dabei:

• ​Stress abzubauen und innere Anspannung zu lösen.

• ​Deine Haltung zu verbessern und Verspannungen vorzubeugen.

• ​Deine Konzentration und geistige Klarheit zu steigern.

• ​Dein inneres Gleichgewicht und deine Vitalität zu finden.

• ​Das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

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Starte deine Reise zu mehr Balance

​Die 18 Harmonie-Übungen sind mehr als nur ein Workout – sie sind eine Auszeit für dich selbst. Sie laden dich ein, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und dich wieder mit deinem Körper zu verbinden.

​Bist du bereit, Taichiqigong selbst zu erleben?

SV Büchenbronn e.V.

Siedlungstraße 50

75180 Pforzheim

Tel.: 07231/768220

www.sv-buechenbronn.de

Ab Donnerstag, den 11. September 2025, von 08.30 - 09.30 Uhr

Anmeldung: Qigong - SV Büchenbronn e.V. https://share.google/UULBa4ZQb0nu2kqvH​